ALTRI CORSI
(novembre 2008)WATSU ESPERIENZIALE
Il massaggio in acqua
Due giornate da trascorrere insieme nell'abbraccio di WATSU presso Hotel Millepini in via Catajo,42 a Montegrotto Terme
Watsu, abbreviazione di water-shiatsu, cioè shiatsu in acqua, è un massaggio meditativo condotto in acqua calda che rilassa profondamente
e potenzia notevolmente l'ascolto di sè. Basato sull'ascolto della "danza del respiro" e sulla quiete stimolata da movimenti lenti e armoniosi, attraverso il watsu,
l'acqua diventa culla, nutrimento, protezione, gioco.
L'acqua accoglie, sostiene, accarezza, alleggerisce. Watsu è utile nei casi di rieducazione motoria e respiratoria,
dolori lombo-sacrali, stitichezza, cefalee, disturbi del sonno, stress.
Programma
"Imparare" a galleggiare per imparare a farsi sostenere.
Liberare il corpo in acqua: ridurre le tensioni muscolari e aumentare la funzionalità motoria.
Accedere a livelli di rilassamento più profondi.
Programma del weekend:
SABATO 29 novembre
Ore 12.00-14.30 piscina
Ore 15.00-16.00 break presso il bar dell'hotel o al sacco
Ore 16.00-19.00 lavoro a terra
Ore 19.00-21.30 cena
DOMENICA 30 novembre
Ore 7.00-9.00 piscina
Ore 9.30-10.30 colazione
Ore 10.30/12.30 lavoro a terra
Ore 12.30-14.00 pranzo
Ore 14.30/16.30 lavoro in acqua
Ore 16.30 chiusura del lavoro di gruppo
Il programma è indicativo e si articolerà a seconda delle necessità del gruppo.
Occorrente: 2 costumi, cuffia, accappatoio, coperta o telo, materassino per il lavoro a terra, tuta e acqua da bere per reintegrare i liquidi persi.
Per informazioni e iscrizioni:
Marco Stupiggia
Tel.: 0546/656683 -segreteria telefonica-
e-mail: marco.stupiggia@email.it